ホワイトニング一回で効果を実感できる？持続期間や一回で白くする方法を解説

歯科医院で受けられるホワイトニングは、市販のホワイトニング歯磨きよりも短時間で効果を実感できます。しかし、一回のホワイトニングで歯は白くなるのか、白さはどのくらい保持できるのか気になる方も多いでしょう。
ここでは、ホワイトニングの基礎について触れ、一回で歯を白くするホワイトニングのメリットとデメリット、また効果を持続させるためのコツについて解説します。

ホワイトニングの種類とは

ホワイトニングには、大きく分けて以下の2種類があります。

①オフィスホワイトニング
②ホームホワイトニング

それぞれの特徴を説明します。

①オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングとは、歯科医院で歯科医などの有資格者に施術してもらうホワイトニングのことです。
オフィスホワイトニングでは、市販のホワイトニング剤などでは配合が禁止されている「過酸化水素」を使用します。ホワイトニング用に過酸化水素が入った薬剤を取り扱うのには、歯科医師免許が必要なため、市販の薬剤には入っていないのです。歯科医院によってはさらに特殊な光を照射することで薬剤の効果を高めます。通常、3回～6回の施術が行われますが、1回だけでも効果を実感できる方も多いようです。
オフィスホワイトニングの最大のメリットは、短期間で効果を実感できることです。また、歯科医院で施術をしてもらうため、ホワイトニングの際に虫歯や歯周病などもチェックしてもらえます。
ただし、オフィスホワイトニングは短期間で目覚ましい効果を実感できるので、後述するホームホワイトニングと比べて料金が高めになります。また、ホワイトニングの施術前にカウンセリングをした際、虫歯や歯周病が見つかるとその治療が優先されることもあり、すぐに施術してもらえないかもしれません。

下記記事では、オフィスホワイトニングの詳細を解説しています。オフィスホワイトニングの効果などをより詳しく知りたい方は、ご確認ください。

オフィスホワイトニングとは？効果・メリット・デメリットを紹介

②ホームホワイトニング

ホームホワイトニングとは、歯科医院ではなく、自宅で行えるホワイトニングです。具体的には、ホワイトニング用の薬剤をマウスピースに塗布してから装着することで、徐々に歯を白くしていく方法です。

ホームホワイトニングのメリットは、仕事などで忙しく歯科医院になかなか通う時間がない方でも自分のペースでホワイトニングができる点です。ゆっくり時間をかけてホワイトニングを行うため、オフィスホワイトニングと比べて効果が持続するといわれています。

ただ、自分で毎日一定時間マウスピースを装着しなければならないため、自己管理が求められます。うっかり忘れると、思ったような効果が得られません。

ちなみに、オフィスホワイトニングと、ホームホワイトニングの「いいとこどり」をしたデュアルホワイトニングはすぐに効果が実感でき、しかもそれが持続しますが、費用がかかるのが難点です。

ホワイトニングは一回で効果を感じられるの？

オフィスホワイトニングであれば、一回でも効果を感じられます。どの程度の白さで「効果を感じる」のか、患者さまそれぞれの感覚は異なるでしょう。また、もともとの歯の色や質にも違いがありますので、一概に一回のオフィスホワイトニングでどの程度の白さに到達するかは断定できません。
しかし、一般的に一回のオフィスホワイトニングで「自然な白さ」を手に入れることは十分可能です。

一回で効果が実感できるホワイトニングのメリット・デメリット

ここでは、一回のホワイトニングで効果が実感できるホワイトニングのメリットとデメリットについて説明します。

メリット

一回で効果が実感できるホワイトニングのメリットは、頻繁に歯科医院に通う必要がないため、時間を節約できる点です。市販の歯磨き粉などを使用して歯を白くしようとしたものの、思ったような効果が得られなかった方は特に試してみる価値があるといえるでしょう。

デメリット

一回で効果が実感できるホワイトニングのデメリットは、急激に白くしようとすると痛みが伴うことです。

例えば、最も黄ばんだ色から真っ白の状態まで、歯の色を15段階に分けるとしましょう。一回のオフィスホワイトニングで改善できるのは5段階～7段階だといわれています。もし歯の色の黄ばみがそこまでひどくなければ、一回のホワイトニングで十分効果を実感できるでしょう。しかし、歯の黄ばみがひどければ、一回のホワイトニングで真っ白な歯を手に入れることは難しくなります。10段階以上の改善を一気に目指そうとすると、強い痛みを伴うからです。

費用も、ホームホワイトニングに比べて高くなることが多いです。

一回のホワイトニングで効果が出る原理

一回のホワイトニングで歯が白くなるのは、過酸化物によって有色物質が分解されるからです。オフィスホワイトニングで使用されている過酸化水素は、カタラーゼという酵素によって分解されることでフリーラジカルを発生させます。このフリーラジカルには強い酸化力があり、その作用で歯を白くしているのです。
また、温度を上げたり、光を当てたりすることで、フリーラジカルが多く発生するため、ホワイトニング効果も高まります。

ホワイトニングの効果持続時間

ホワイトニング効果の持続時間は、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングで異なります。

オフィスホワイトニング

一般的に、オフィスホワイトニングの効果が持続する期間は3カ月～6カ月といわれています。この期間は、定期的なホワイトニングによって延ばすことができます。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングの効果が持続する期間は、半年～1年程度です。オフィスホワイトニングより、歯が白くなるのに時間がかかりますが、その分、効果は持続します。さらに効果を持続させたければ、オフィスホワイトニングを併用したデュアルホワイトニングも検討できるでしょう。

ホワイトニング剤の分解を早めるには？

ホワイトニング剤の濃度

早く歯を白くしようと思えば、原理的には使用する薬剤（過酸化水素）の濃度が高ければ高いほど効果があることになります。ただしその分、痛みを伴うため、濃度には限界があります。

光で活性化させる

ホワイトニング治療の際に補助的に光を照射することでフリーラジカルが多く発生し、ホワイトニング効果が高まります。光といってもどんな光でもよいわけではなく、最も効果的だといわれているのが、プラズマライトです。次にレーザー、ハロゲンライト、LEDと続きます。

温度を上げる

フリーラジカルを多く発生させるためには、温度を上げるのも一つの方法です。しかしホワイトニング剤の濃度と同じように、温度を上げれば上げるほど歯がしみるため、注意が必要です。

触媒を使用する

触媒とは、化学反応を促進させる物質です。過酸化水素に二酸化チタンや鉄などの触媒を使用することで、ホワイトニング効果はさらに高まります。

pHを高くする

pHとは水素イオン指数のことですが、ホワイトニング材のpHが高ければ高いほど、ホワイトニング効果が高まります。

一回のホワイトニングで白くなったかチェックする方法

ホワイトニング施術前の歯の色を写真に撮影して、施術後に鏡を見ながら比べてみるのが最も簡単な方法です。
しかし、より客観的にチェックしたければ、色を数値化する機械で測定してもらいましょう。

一回のホワイトニングで白くするためには？

一回のホワイトニングで歯をできるだけ白くするためには、上述した5つの方法を適切に組み合わせることです。つまり、できるだけ強い光を使用し、痛みを伴わない濃度の薬剤で、触媒を配合したホワイトニング剤で長めの治療を行うなら、一回のホワイトニングで可能な限り白くできるでしょう。

ホワイトニングの効果を長持ちさせるコツ

ホワイトニングの効果を長持ちさせるには、定期的なメンテナンスがかかせません。一回のホワイトニングで効果を実感できたとしても、その後も定期的に歯科医院に通うことが大切です。
また、普段の生活の中でも色素が沈着するようなコーヒーやカレー、赤ワイン、ケチャップなどの色の濃い食べ物や飲み物に注意しましょう。さらにタバコのヤニは歯を黄ばませますので、白い歯を保ちたければ禁煙するのもよいかもしれません。

下記の記事では、ホワイトニングの効果を長持ちさせる方法とあわせて効果を感じるまでの必要回数などを解説しています。

ホワイトニングの効果を感じる回数とは持続期間や長持ちさせるポイントをご紹介

ホワイトニングの施術を受ける際の注意点

料金が高い＝効果が高いとは限らない

ホワイトニング治療を選ぶ際に、料金が高ければしっかりとした治療をしてくれるはずと思いがちですが、そうとも限りません。大切なのは、歯科医が親身になってくれるか、こちらの不安や質問に対して真摯に対応してくれるか、高い技術を持っているかなどです。

効果の実感には個人差がある

上述したように、歯が「白くなる」といっても、効果の実感には個人差があります。歯のもともとの色や質にも大きく影響するため、同じ薬剤を用いても同じ効果が出るとは限りません。

しっかりしたカウンセリングを受ける

質の高いホワイトニング治療を受けられるかは、歯科医に実際に診察してもらって、しっかりとしたカウンセリングをしてくれるかで見分けられます。現在の歯の色を確認し、希望する白さなどを相談しながら決められる医院がよいでしょう。

まとめ

有資格者のもとで市販のホワイトニング剤よりも効果が高い薬剤を使用するオフィスホワイトニングは、一回でホワイトニングの効果を実感できるでしょう。しかし、その分効果の持続期間は3カ月～６カ月と比較的短めです。一方、ホームホワイトニングは時間がかかるものの、半年～1年程度効果を保持できます。また、ホワイトニング後は白さを維持し続けるために信頼できる歯科医院を見つけ、継続的なホワイトニングをすることが重要です。

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